抜け毛解消の為にはまず原因を突き止める必要があります!

抜け毛や薄毛に悩む人は多く、若い世代でも髪の毛に不安があるという人は多くいます。
抜け毛や薄毛に悩む人の多くが、頭皮が硬いといわれています。

 

その理由について、説明します。
硬くなるとはどれ位の状態かというと、触ってみて皮膚が全く動かない人や、皮膚がつっぱる感覚を持つ人は条件として当てはまります。
なぜ硬くなってしまうのかは、人によって原因は様々ですが直接的な原因として挙げられるのが、血行が悪くなっている為です。
この血行が悪くなるのは日頃の、生活習慣の中に原因があるといえます。
同じ姿勢を取り続けることによって、肩や首筋の筋肉が固くなり頭への血行が悪くなります。
また眼精疲労なども悪影響を与えるので、仕事などでデスクワークが多いという人は注意が必要です。
そして体の冷えも頭皮の、血行を悪くしてしまいます。
この状態の場合には軽いマッサージや、運動などで筋肉を動かすと血行が良くなるので対策としては有効です。
その他では皮脂が酸化して毛穴を、詰まらせてしまい血行が悪くなる場合があります。
この場合には育毛シャンプーなどで、しっかりと毛穴の詰まりを取り去ることで健康的な髪の毛を育てることが出来ます。
また偏った食生活や睡眠不足などの、不規則な生活習慣も改善すると柔らかい頭皮を保つことが出来ます。